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女人必知的性愛對身體的十大好處

標籤女人  2011-05-06 15:52
女人必知性愛對身體的十大好處
來源:三九養生堂
健康完美的性生活不僅是男女彼此間的享受,還會給身體帶來很大益處,選對性
愛時間更能促進身體健康。 研究表明,每周至少有三次清晨性愛,能降低中風
和突發心髒病的風險;如果性愛時間常安排在夜晚,但有規律,也可以改善血液
循環,降低血壓。
 
早上性愛的好處你知道嗎?
清晨六七點鐘,是男性雄激素分泌較旺盛的時刻,若每週在此時有一次性愛,能
大幅緩解關節炎和偏頭疼的症狀。 同時,還能燃燒300卡路里的熱量,有效降低
患糖尿病的風險。 如果清晨性愛次數能保持在每週兩次,則可以增強免疫球蛋
白的活性,保護人體免受細菌威脅。 若升至三次,中風和突發心髒病的風險就
會下降一半。
與此同時,一些美國研究人員還對300多名性生活規律的女性進行了訪談,發現
那些喜歡在晨光中“翻雲覆雨”的人,較少出現心情低落和抑鬱。 而且,清晨
性愛還具有絕佳的美容效果。 “性愛時,女性體內會分泌額外的雌激素,這也
被稱為'美容素',能讓皮​​膚更光滑、頭髮更柔順。”
對那些工作繁忙的人來說,清晨性愛也是一個不錯的選擇。 現代人工作壓力大
,很多人忙了一天后,回家早失去了性致。 而舒舒服服地睡一覺後,身體的各
項機能得以恢復,各個感覺器官的靈敏度也會明顯改善,人就像加滿了油的賽車
,蓄勢待發。
有人擔心,性愛太耗體力,可能會影響一天的工作。 但多項研究都證明,一場
酣暢淋漓的性生活只相當於跑了100米,或爬了三層樓,並不會對人有太大影響

性愛可以減少生活上的壓力,並且能使你看起來更年輕健康。
 
以下是專家所提出的有關性愛的十大益處:
 
一、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:
據一位人類性愛研究專家威爾遜指出,在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋
放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水
平回复整個身體系統的正常水平之中。
二、性愛可以幫助你入睡:
性愛時身​​體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。 肌肉在
興奮時緊張,並在事後回复鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
三、性愛可以保持青春:
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那麼它
會傾向於退化。 性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰道。
四、性可以提高自信心:
威爾遜指出,你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。 性愛時易於
達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性愛能夠改變你的外觀:
史密夫博士指出,性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。 這些荷爾蒙能夠
提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

六、性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:
威爾遜博士說,當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向
更好。 你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。
 
七、性愛可舒緩經痛:
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
八、性愛可以幫助延壽:
史密夫博士指出,有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚
姻與性生活有莫大的關係。 不論生理上和心理上,作愛有益健康。
九、性愛對心和血液循環系統有裨益:
性愛可提高你的心跳率和血壓。 假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良
好的運動量。 史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒
展你的心血管系統的另一種方法。
十、性愛燃燒卡路里,有助保持苗條:
據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡
路里。 既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程
中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。
最後祝大家~~~~~~~~~幸福唷~~~~~~~~

分享 525 次閱讀 | 4 個評論
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評論

  • 美思樂
    美思樂 2011-06-06 21:00
    對你愛~愛~愛不完
  • 名偵探柯南
    名偵探柯南 2011-07-01 02:17
    那麼 沒有伴侶的 該中風嚕!開開玩笑 勿當真
  • 雪兒
    雪兒 2011-07-01 06:54
    看了這個沒伴侶的女性不要因愛美就亂抓一個來愛
  • 茜茜
    茜茜 2011-07-01 07:01
    有趣ㄟ論調喔