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技術敎學 - 腹愁者聯盟

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  • 陰陽師

    【號稱最全面的全身減 肥瘦 身塑型方法合集】

    陰陽師 2015-06-29 15:28
    【號稱最全面的全身減 肥瘦 身塑型方法合集】
    一直以來，減 肥是件非常痛苦的事。各式各樣的減 肥方法都嘗試過，可是每次都以失敗告終！現在小編精選挑選了6套健身動作，不管你是想瘦 腰，瘦 腿，瘦 肚子，還是煉馬甲線，都能在這裏找到。每個動作30秒每周3-4次，這麼全面的教程姑娘們還不速速go！(轉)
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
  • 醉嬡
    #1
    醉嬡 2015-06-29 15:53
    非常讚....的身材!
  • hopkings2000
    #2
    hopkings2000 2015-06-29 16:14
    醉嬡: 非常讚....的身材!
    同感
  • 橘子皮
    #3
    橘子皮 2015-06-29 16:20
    趕快速速GO~哈哈
  • 夏雨晴
    #4
    夏雨晴 2015-06-29 16:39
    有沒有用眼睛看看就能瘦的方法提供一下~感恩
  • 陰陽師
    #5
    陰陽師 2015-06-29 16:59
    夏雨晴: 有沒有用眼睛看看就能瘦的方法提供一下~感恩
    施主~~~不禁一番寒徹骨~焉得梅花撲鼻香

    用力做~~~~
    眼睛........是給男人看ㄉ
  • 陰陽師
    #6
    陰陽師 2015-06-29 17:00
    橘子皮: 趕快速速GO~哈哈
    是阿~~~每當天氣熱時
    偶才知道過去"吃太多"了
  • 陰陽師
    #7
    陰陽師 2015-06-29 17:01
    醉嬡: 非常讚....的身材!
    馬甲))馬甲)))))
  • yong-sam
    #8
    yong-sam 2015-06-29 18:24
    堅持,和飲食很重要.
    就說我跑步....
    三十多年如一日.
  • 陰陽師
    #9
    陰陽師 2015-06-29 19:17
    yong-sam: 堅持,和飲食很重要.
    就說我跑步....
    三十多年如一日.
    是阿~
    人到中年有些習慣真的要改

    持之以恆無關減肥但是悠關"體態"
  • wapaimia
    #10
    wapaimia 2015-07-01 01:53
    我太需要了   謝謝分享
  • 陰陽師
    #11
    陰陽師 2015-07-01 16:09
    wapaimia: 我太需要了   謝謝分享
    一起加油!
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