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蔥蒜可以解毒、殺菌，降低血壓，對身體有益，為何修行者與素食者不能吃?
五種辛菜—蔥、蒜、韭、薤、興渠，雖然其本身並不具有毒素，也不是葷菜，但這些葷菜裡面所含的成份，對修道或素食的人來說，卻猶如毒藥一般危害身心。
如果生吃這類辛菜，會使人動肝火，容易增長瞋恚的心念；如果煮熟來吃，則會壯旺相火，助長淫欲的念頭。無形之中助長犯下種種殺生、偷盜、淫欲、妄語等惡行，斲喪我們的法身慧命。
並且食用這些辛菜的人，縱使能夠宣說十二部經，十方天仙也會因為其臭穢而遠離。而所有惡鬼類，則會舔吻吃完辛菜的人的嘴唇，因此常與鬼住，福德日清，長無利益。如果是修行三摩地，菩薩、天仙、十方善神，也因為辛穢之氣不會來守護。所以蔥、蒜、韭、薤、興渠，都是修行者與素食者不吃的食物。
根據"達摩寶傳"記載：修行者吃五葷會傷五臟--蔥傷腎，蒜傷心，韭傷肝，菸傷肺，結核傷脾，修行人如果要修得五氣朝元，必須戒此五葷。在"本草備要"中亦有歸納，"本草備要"大蒜條目：「然其氣薰臭，多食生痰動火，散氣耗血，損目昏神。」其注曰：「五葷皆然，而蒜尤甚，愣嚴經曰：「五葷熟食發淫，生啖者增恚，故釋氏戒之。釋家以大蒜、小蒜、興渠、慈蔥、茖蔥為五葷。」
由此可見，所謂的五葷，是因為它們有興奮刺激作用，使人心神難以安定，故修行者引以為戒。
除此之外，依據實際生活經驗，吃素者在一段時間之後，由於體內新陳代謝已經適應全素、無葷腥肉質的消化環境，血液也變得流通與清順，此時身體會自然排除蔥蒜菸酒等令身體興奮刺激的食物。
因此，大多數的素食者都能自然的、主動的、快速的戒除菸與酒，並且不吃蔥與蒜等刺激性食物。然而對於一位吃肉類葷食的人來說，他們在吃肉的同時，加入蔥蒜，確實有增加調味與殺菌的功能；但對於吃素食者或修行者來說，就完全不需要這樣的食物了，因為對身心不但無益，反而有所毒害。
可見蔥蒜等雖可殺菌與增加免疫力，但是只是在身體方面，對心靈與修行則毫無益處。
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吃素者...身體會自然排除蔥蒜菸酒等令身體興奮刺激的食物。
...是不是該吃素ㄌ..考慮中..
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淡影: 吃素者...身體會自然排除蔥蒜菸酒等令身體興奮刺激的食物。
...是不是該吃素ㄌ..考慮中..
[img]http://www.yes98.net/home/attachment/201202/28/565_1330405619
先試著一個月吃兩天看看囉...也不用規定要在那天吃..
如何？
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