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尼克的相冊 - 尼克攝影_運動篇

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2015 0308 四獸山徑越野跑

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上傳於 2015-03-21 16:09 (198 KB)

  • skycloudy
    回復
    skycloudy 2015-03-21 16:20
    很健康的活動..但膝蓋不好的人就不適合了
  • 尼克
    回復
    尼克 2015-03-21 16:32
    skycloudy: 很健康的活動..但膝蓋不好的人就不適合了
    不會. .膝蓋越不好 月要爬樓梯 . . 一次採二個階梯慢慢往上爬  . . .
  • skycloudy
    回復
    skycloudy 2015-03-21 16:33
    尼克: 不會. .膝蓋越不好 月要爬樓梯 . . 一次採二個階梯慢慢往上爬  . . .
    啊..可是那要腳有力氣呀..下山就吃力了呀
  • 尼克
    回復
    尼克 2015-03-30 16:46
    skycloudy: 啊..可是那要腳有力氣呀..下山就吃力了呀
    這練習就有力了 . .