排毒瘦身法 不易復胖體質輕鬆養成！   Camelia魅麗 (2009-09-10)   減肥辛苦，守成更是不容易！許多人靠節食來減肥，一旦恢復正常飲食卻又通通胖回來，想要遠離減肥→復胖→再減→復胖的循環，妳需要的養成不易復胖的體質。 節食為甚麼不再有效？ 說到女人的減肥經驗，節

擔心新流感嗎？來點九層塔吧！   印度專家：九層塔能預防新型流感 更新日期: 2009/05/27 18:49 （中央社記者郭傳信新德里27日專電） 印度 傳統藥學「阿育吠陀（Ayurveda）專家今天表示，九層塔也具有預防H1N1新型流感的效能，只要將20-25片新鮮葉片磨成糊狀或成汁，每天空腹服用兩次即

排汗和排尿的差別 - 網路   看了以下的報告，你還是要開冷氣嗎？ 關掉冷氣，不但節能，又有益健康 你熬得過的，相信自己能，你就一定能 排汗和排尿的差別 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

    拉拉耳朵有８個好處      腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說則認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 　 一、 提拉

3茶飲解濕熱 按穴道開脾胃   流汗後立刻擦乾防風寒 杜鵑颱風雖已遠離台灣，但隨著外圍環流往東北移動，氣象局預測近日仍會有間歇性大雨。北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師王惟德，從過去門診中經驗發現，忽晴忽雨的天氣後，因為感冒就診的人會比平常多出3成，因為一般人容易在外出時淋到雨，或因悶濕流汗引發包括畏

女人的10堂養生課 【聯合晚報, 林靜芸 醫師】   我還是少女時，我的母親非常重視養生； 她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會會知道。 她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。 我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。 我結婚後，我先生則常說，「太太的容貌繫乎丈夫的努

一天五杯熱水, 完全排毒!   現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢,