過年最美好的就是可以軟爛在家大吃大喝，但假期一結束可就是減肥噩夢的開始...... 現在很多人實在沒空運動減肥，那只好從食慾著手控制了～！ 1.小盤分裝法：同樣的食物裝在小盤子裡會錯覺比較多！ 2.用非慣用手拿食物，因為不太順而次數減少 3.用細長的杯子喝飲料，會錯覺已經喝很多了！ 4.放鏡子在廚房，讓你想拿食物的