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• 穀雨祛濕建議食材山藥

  性平味甘，黏液能修復胃壁、改善腸胃道機能，同時澱粉酶也能夠加速分解食物，幫助營養吸收，減少皮下脂肪累積。 山藥也是經典的祛濕食材，建議體質偏虛的人在穀雨

  閱讀全文|05-01 15:28|1人評論

• 穀雨養生食菠菜

  菠菜，味甘性涼，富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、葉酸、維生素Ｃ、鈣、鐵、磷、蛋白質、膳食纖維等營養素，能延緩細胞老化、眼睛保健，並幫助腸胃蠕動。 建議

  閱讀全文|05-01 15:24|1人評論

• 穀雨補血益氣食紅棗

  紅棗性溫味甘甜，富含維他命Ｃ／Ａ等多種營養成分，就像是天然的綜合維他命，有助健脾養胃、補血益氣，推薦給體質偏虛者食用，可幫助增強身體保護力、養顏美容，還能保護肝臟

  閱讀全文|05-01 15:08|1人評論

• 穀雨時節種梅豆

  梅豆播種時間為春季和夏季，對於北方地區來說，穀雨期間適合播種梅豆，梅豆自身的生存能力比較強，一棵梅豆能夠結果很多。種植梅豆需要有支撐物，讓梅豆爬上去，種植

  閱讀全文|04-29 19:17|1人評論

• 穀雨時節種苦瓜

  苦瓜是一種有爭議的蔬菜，喜歡吃苦瓜的人，感受不到苦瓜的苦味，反而覺得非常可口。但是，大部分的朋友接受不了苦瓜的苦味，提到苦瓜就會避而遠之。 在實際種植

  閱讀全文|04-29 19:07|1人評論