女人妖嬌到八十的要素：皮膚要細緻有彈性、身材要逝直有凹凸、身體要健康無病痛、心情要年輕有陽光；不然就不要怪男人不愛你或是男人去外面拈花惹草。   更年期是每位女性都必須要經歷的一個階段，影響最大是在生理上的變化，熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、情緒不穩、陰道乾燥變薄、皮膚明顯老化、性慾降低、月經不規則、

各國科學家和心理學家對顏色進行了深入細緻的研究，並且得出了"顏色能治病"的結論。 試驗表明：五顏六色的生活用品和家具擺設，將會成為一種有益健康的"營養素"，反之則對健康不利南。   下面介紹一部分專家總結得出的所謂"色彩的功能"： ☆ 紅色： 　刺激和興奮神經系統，增加腎

Hi Ni新流感疫情來勢洶洶，WHO世界衛生組織已將警戒層級調高到第五級！ 衛生署葉金川表示，目前全球已有9個國家傳出148起案例，台灣通報有9例，而Hi N1與SARS不同，不但傳染力更高，也不習慣與生活作息、充足的休息、適度的運動、均衡的營養、保持心境愉快都可提升身體對病毒的抵抗力。 而其中補充充足營養，更是提升免疫功能最有效

疾病管制局呼籲民眾及全國醫療機構應全面推動『呼吸道衛生與咳嗽禮節』 民眾(具呼吸道症狀)咳嗽禮節 1.咳嗽時用衛生紙遮住口鼻，然後將紙丟進垃圾桶 2.如果可以忍受，咳嗽時應戴口罩 3.手部接觸到呼吸道分泌物之後要執行洗手(使用酒精性乾洗手劑或肥皂及清水洗手) 4.儘可能與別人距離保持1公尺(3英尺)

一、H1 N1 新型流感傳染途徑： H1 N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。 另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。   二、感染H1 N1新型流感之症狀： 人類感染H1 N1

根據統計有百分之40肥胖者，其壽命是正常體重者的一半。 因為肥胖最容易產生慢性疾病。 例如：糖尿病、心臟病、高血壓和中風。 甚至連一些癌症的發生也有相關。 所以減重不再只是外觀的問題，而是健康的問題。   造成肥胖的原因有很多，大多數是遺傳因子、飲食不當、缺乏運動、體液過多(就是水腫型肥胖，血糖

「爆肝」一詞正夯 最近，常聽到『累到要爆肝！』這句話，顯示出在目前不景氣的大環境下，確實有許多人更加賣力的工作、工作時間更長，而讓自己處於高度壓力與極度疲累的狀態了。   肝病堪稱為我們的國病，在台灣平均每50分鐘就有一個家庭因為肝病而失去至親，肝癌總是高居癌症十大死因的第一、二名。 台灣的肝癌患

平常要如何保健胃部比較好呢？   告訴你一個小祕密，如果你能夠向左邊側睡，就比較不容易胃痛唷！ 胃酸回流造成的胃痛，是因為食道與胃部相接的強力收縮肌肉變得鬆弛，使得胃酸容易往食道回沖，造成口中又酸又苦、胸部出現灼熱感等，嚴重食還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。 長期如此，還會導致食道癌呢！

洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。   洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。   冷水洗臉 冷水洗臉，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷

追求健康，不如吃醋。 人要保持健康，身體內就必須保持正常的弱鹼性。 但有些人誤以為醋是酸性的，所以吃太多醋對身體並非一件好事；其實所謂的酸性食品或鹼性食品，是以進入人體後會使血液變成酸性或鹼性而定，並不是由嘴巴嚐起來是酸就是酸性的。   多吃醋可以抑制高血壓、防止動脈硬化、預防心臟病、老年癡呆症、