距骨位於脛骨與跟骨之間，對踝關節的活動影響很大，但大多人卻從來不知道距骨的存在。 這個位於神秘黑盒子中的骨頭如果受了傷，就有可能讓您的腳疼痛變形，甚至於完全失去行走的能力！ 重要的小小齒輪 距骨是足部主要的負重骨之一，除了承擔身體的重量外，也是維持足部外型完整的重要骨骼。   從結構來看，有60%的

根骨骨端炎是一種發生在小朋友腳上的普遍足踝疾病，但是在台灣的醫界卻很少被討論，甚至許多資料都要到美、日的網站中，才找得到。 當您家小朋友的根骨莫名奇妙出現疼痛時，究竟是成長痛？ 還是足底筋膜炎？ 亦或是骨端炎呢？   根骨骨端炎就是小朋友根骨骨端的生長板，出現發炎的現象。 所謂生長板，位於小朋友的四

瓶瓶罐罐塗抹在臉上，但是，皮膚狀況還是一樣糟，我的保養到底出了什麼問題？ 保養皮膚是否令你感到力不從心？ 明明很認真照著保養品上的使用方式，認真按表操課，但是出來的結果卻令你大失所望。   總是覺得保養無效的美女們，教你檢示你的何養方法，到底是那裡出了問題，找出問題所在，校正你的保養方式，找回你的美麗！  

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。 所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！   以下文章值得參考 人體內的有毒物質主要來源於兩個途微： 一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、

家裡有小孩的父母親好好記著喔！！   畢竟從小動不動就給孩子打針吃藥，不但看得父母心疼，也真不是好方法！！ 吳萃萍-北投讀者分享   女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我家作客的母，她慣性地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一堆藥，最好再自

不喜歡吃苦瓜的人，就記得要好好照顧自己的身體唷！   不然就為了身體健康，訓綜自己免強去接受苦瓜囉！加油！   苦瓜又名紫芝，是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。 對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。 在南方料理中，苦瓜是一道不可或缺的菜，他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。 一般的青菜中，維他命C

作者：張步桃中醫醫師   某醫院院長室助理黃小姐的父親，曾經在台灣擔任過兩個地方的稅捐處處長，八十幾歲得肺癌，這家醫院沒辦法治療，我用麻杏甘石湯治療，同時請家人勤快些，每天打蓮藕汁給他喝，因為藕粉有修補作用，體內有破損的它能夠修補，有阻塞的它能夠清除沉澱物。 黃老先生吃著吃著，竟然發現長出新的組織。  

針對已具有婦癌危險因子的人，除了應盡快修正日常的飲食原則及生活習慣外，多攝取可有效提升免疫力的營養素，更能與癌症保持安全拒離。   <運抗氧化營養素> 當體內的免疫系統無法消除自由基，就容易產生慢性發炎，導皮免疫功能下降，進而增加罹患癌症的危險性。 維生素A、C、E及礦物質鋅、硒等營養素，即

一、婦科癌症常見危險因子 北醫婦癌科主任鄭丞傑表示，乳癌、子宮體癌患者的逐年攀升，與高油脂飲食、少運動、肥胖、晚婚、晚孕或不生育、更年期使用荷爾蒙療法等因素有關，所以女性朋友最好對婦科癌症常見危險因子有所瞭解，才能提早預防，保障健康。   二、防癌飲食通則 研究發現，約40-60%癌症的發生是與飲食習慣

鄒素珍 |  美商威望公司營養部主任 |  台北醫學大學保健營養系博士生   根據衛生署最新癌症登記報告，2005年台灣平均7分38秒就有一人被發現罹患癌症，比起2004年，發生癌症的速度又增快了6秒鐘。 而2006年平均每13分2秒就有一人因癌症而死亡，而乳癌的年輕化更嚴重威脅我國女性的健康。   這些